Escursione ad anello di mezza giornata a partire dal paese di Fascia (1116 m) per raggiungere l'altopiano erboso di Pian della Cavalla, zona privilegiata ad oltre 1300 m di quota per ammirare le copiose fioriture di narcisi che in questo periodo dell'anno "imbiancano" le praterie dell'Antola. A seguire, possibilità di pranzare in trattoria a Fascia (facoltativo, prenotazione obbligatoria)
Punto di ritrovo: Fascia
Durata: mezza giornata
La data potrebbe subire una variazione, a seconda del periodo di fioritura

Da Fontanarossa (933 m) si intraprende un itinerario che in circa 2h conduce a Pian della Cavalla e all'omonima vetta (1328 m). Proseguendo lungo la panoramica Costa del Fresco, si rientra nel pomeriggio a Fontanarossa percorrendo un sentiero a mezza costa immerso in una fresca faggeta.
Punto di ritrovo: Fontanarossa
Durata: giornata intera, pranzo al sacco
La data potrebbe subire una variazione, a seconda del periodo di fioritura

Con panorami che spaziano dalla Val Brugneto all'arco alpino e al Mar Ligure, l'itinerario attraversa uno dei punti di maggior interesse dell'area protetta e permette di scoprire le peculiarità del SIC "Parco dell'Antola".
Il percorso si snoda, infatti, per circa 6,5 km attorno alla vetta dell'Antola e al suo nuovo Rifugio e in 5 tappe conduce alla scoperta dei principali habitat naturali dell'area rivelando, fra l'altro, i resti i due antiche neviere utilizzate nel corso dell'800 per rifornire di neve e ghiaccio la città di Genova.
Durata: giornata intera, pranzo presso il Rifugio (facoltativo)
Punto di ritrovo: Bavastrelli

In occasione della tradizionale Festa di S. Pietro sul M. Antola (organizzata da Parco Antola, Sezioni Alpini di Torriglia e Val Brugneto, Parrocchia di Propata), una suggestiva escursione notturna per ammirare dalla vetta dell'Antola i suggestivi colori del cielo al sorgere del sole. Focaccia e bevande calde accoglieranno gli escursionisti e apriranno il programma di questa giornata ricca di appuntamenti.
Per l'escursione è obbligatorio l'uso della torcia
Durata: 2 ore 30' circa
Punto di ritrovo: Casa del Romano

o Nei mesi invernali escursioni con le racchette da neve (affittabili presso l’Ente Parco).

o Dicembre… mese di presepi
Da Pareto, alla Madonna dell’Acqua passando per PentemaCaratteristiche ricostruzioni della Natività uniche nel loro genere, dal presepe con la teleferica ad un intero borgo che riscopre gli usi e i costumi di una volta.

o Escursioni e trekking a cavallo
Durante tutto l’anno, il Parco in collaborazione con il Centro di Turismo Equestre di Torriglia organizza escursioni e trekking a cavallo sui sentieri del Parco.
Per informazioni contattare l’Ente Parco al numero 010/944175 oppure il Centro equestre al numero 010/944494.

Prenotazione: la prenotazione alle escursioni è sempre obbligatoria e va fatta entro le ore 13.00 del venerdì precedente l'escursione al n. 010/944175 oppure via e-mail a: info@parcoantola.it
Costi:
- escursione giornata intera: adulti 5,00 Euro, ragazzi fino a 12 anni 2,50 Euro, bambini fino a 8 anni gratuita
- escursione mezza giornata: adulti 3,00 Euro, ragazzi fino a 12 anni 1,50 Euro, bambini fino a 8 anni gratuita

Accompagnamento: gli accompagnatori del Parco sono Guide Ambientali Escursionistiche abilitate.